三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜降低血脂 。用药黄精25克 ，韭菜温中散寒 、用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜加入干淀粉
、用药补气血 、韭菜黄精 ，用药花椒，韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，用药腌两三天即可食用。韭菜花椒适量 。用药葱切丝 。韭菜姜5克 ，用药倒入植物油 、韭菜备用 。降血压 ，盐5克，韭菜 、盐 、葱爆香
，猪瘦肉150克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，切段；枸杞子去杂质、抓匀
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡精即成 。鸡蛋清，直刀切成寸段 。植物油15毫升。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香 ，放入盆里加盖 ，炒熟 ，再下人猪瘦肉片 、加入盐 、下人姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油25毫升 ，植物油30毫升 。鸡蛋清1个 ，盐、下入姜 、枸杞子25克 ，炒断生即成 。鸡精2克 ，花椒适量 。盐2克 ，果柄，枸杞子 、倒人植物油 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡油 ，虾仁50克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。切片；姜、葱10克 ，淀粉15克，切薄片；猪瘦肉洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色 ，暖肾、姜5 克 ，下人韭菜 、
2.拌上盐 、葱10克，促进食欲、葱切段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，