做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蜜汁蜂蜜、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蒸南

　　6、蜜汁

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　3 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西兰花、西蓝花掰成小朵，橄榄油 。南瓜洗净去皮，

　　2 、放入锅里蒸熟 。

　　4 、