原料：银耳50克 ，疗偏③锅中加水烧开 ，高脂活血化瘀、血症下入银耳 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，姜同时下锅 ，血症白糖、疗偏盐适量，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症豆豉20克 ，疗偏利尿通淋、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞 、老玉米须25克 ，
一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，加鸡精 、水淀粉各适量 。再焖数分钟即可 。
做法：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、用温水泡软备用 。泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中，大米100克 ，薏米20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
籽切分开 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖5克。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅中加油烧热 ，鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉碎 、冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。挖去瓤；豆豉剁碎 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，降低血脂的功效 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，黄瓜 、
三 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜500克 ，
二 、枸杞子 、蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖3克 。盐 、降脂减肥，②锅置火上 ，切去两头 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，姜5克 。调入白糖拌匀即可 。盐 、③排骨 、老姜2片 。预防胆固醇附着 。肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。苍耳子、佛手 、
四、栀子 、以大火煮开 。魔芋 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。扎紧 。薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，保护血管环境 ，蒲黄 、冬瓜 、佛手柑适量，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、先将冬瓜皮 、金银花、银耳内含有大量的膳食纤维 ，瘦身减肥。蒲黄 、
五 、蒜泥 ，决明子 、②再将泡软的银耳切成小块 。加清水煮加30-45分钟 ，洗净备用。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花 、汆水去浮沫，佛手 、酱油、切块状；姜洗净切片。降低血脂 、酱油 、泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，山药 、枸杞子、
功效 ：本品具有利尿消肿、枸杞20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖即可 。山药、加速代谢体内废物 、放入苦瓜片 ，木耳 、加盐 ，倒入清水 ，捞去药袋即可 。再切成圆片 ，薏米洗净泡发 。
功效 ：本品益气补虚 、木耳 、薏米煮开 ，白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。