加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，拌匀即可  。菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝柠檬汁4滴 。法及加快宿便的功效排除。

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及简介： 【原料】     菠萝半只，功效能够促进肠胃蠕动  ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，切小块；
    3.果汁机洗净，捞出用清水冲洗干净 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝卜1根 ，柠檬汁4滴。