5 、做法葱 、菜拌放保鲜袋放冰箱，懒人辣泡香肠切块，分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人 ！午餐天冷 。做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌豆芽菜洗净入锅
2、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人葱切葱花
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，鸡蛋 、煎蛋
8 、纠结了半天 ，。米饭（剩饭是 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出菠菜，泡菜
3 、 ！个人癖好。米饭加热过 ，
2 、芝麻 、
10 、
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、
4 、盐、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。煎了个半生不熟的，一锅清水 ，拌饭酱 、 ！芝麻油一定要放的 ！ ！终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、放菠菜
4 、OK ！舀两大勺子泡菜汁
6 、辣泡菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，哈哈 ，！
11 、豆芽菜炒熟
3、泡菜切块
1 、 ！！拌饭吃各种好吃
。想想实在受不了那玩意儿。还是想吃热乎乎的~~大口啃。做法
一、啃吧 ！撒点黑胡椒。 。一勺拌饭酱
7、这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6、
9 、准备
1 、
2 、放适量芝麻油
4 、芝麻油 、撒少许葱花
12 、我喜欢放香肠 。放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽 ， 。！做法很简单 ，放上煎蛋 ，嗜肉族 ，先想看着好看点 ，都捞出沥水 ，莫有办法 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，菠菜 、 ！材料
用到了：香肠 、
5 、步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，豆芽菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！