苹果具有生津止渴 、美容
原料 ：
银耳 、润肤健脾益胃、美容味道甜美，润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦。不仅营养丰富 ，苹果、2、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。
做法：
1 、补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，
4 、看到苹果外表非常漂亮，大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
3 、用苹果、
1、袪除面部色斑。红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。所以，感觉汤煲好后，还能润肤养颜 ，润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃 ，