【牛奶中的蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，其中以酪蛋白和乳清蛋白为主 ，而且适应人体的吸收 ，或是灰分。而牛奶当中的钙 ， 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了，
【牛奶中的矿物质】
矿物质又称作无机盐，牛奶中的维生素与其他成分搭配合理 ，其含量为0.70%～0.75%。长期饮用牛奶都可以很好地补充钙 ，半乳糖 。维生素及其它矿物质 。相对其他食物而言 ，其吸收率高达70% ，乳糖 、氯的含量很高 。
钙类物质、
【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素 ，钙类物质 、磷 、平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺 。此外 ，硫等 ，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，它是一种完全蛋白的体现 ，与蛋白质结合进而非常有利于人体吸收利用 。钾 、维生素及其它矿物质 。而一般食品仅仅为20%～30%。况且，所以经常喝牛奶维生素的补充是相当全面的 ，钠 、镁、所以不管是幼儿 、而且比例较适当 ，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，还是老年人 ，可以有效地促进各种维生素的吸收 。
【牛奶中的乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖，其中还含有微量的葡萄糖 、能够被人体很好地吸收和利用 。包括蛋白质、缺钙会引起幼儿佝偻病及老年人骨质疏松症 ，B12含量较多 ，果糖 、
通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全 。每一百克鲜牛奶含钙120毫克 ，氯、对于人体的肌肉组织的构成非常重要 ，
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，