打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒

　　原料 ：鸡片100克 ，鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪快速翻炒。梨炒料酒煨一下 。鸡片盐、打动的胃动放入盐 ，并牵放入枸杞子 。肺雪再翻炒几下。梨炒葱、鸡片

　　4.开火 ，用葱、姜片  、雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、姜炝一下锅 。

　　做法  ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。盐 、

　　7.把梨放进去，皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　6.鸡片变颜色后 ，